大人ニキビ

ここでは、大人ニキビのケア方法や、基礎化粧品の選び方についてご紹介。口コミで人気のコスメもチェックしてみました。

大人ニキビに効果的なケア方法

吹き出物や大人ニキビの原因は、ストレスやホルモンバランスによるものと言われています。
10代・20代の頃と同じ感覚でケアしていると、悪化してしまう!なんてこともあるので要注意。30代女子にはこんなケア方法がおすすめです。

1、しっかりと保湿をすること

ニキビなのに保湿?と思うところですが、化粧水をたっぷり付けることで皮脂量を抑えられるのだそう。結果的にニキビが出来にくい肌に。

2、ファンデーションは薄く付ける

油分が豊富なファンデーションはニキビの大敵。
毛穴が詰まらないように薄くつけるか、フェイスパウダーのみが理想だそう。

3、バランス良い食事を心がける

栄養の偏りも、ニキビができる要因の一つ。
インスタント食品などを減らして、ビタミン・ミネラルが豊富な緑黄色野菜を摂ろう。

【注意】30代女子、これはNG!

油とり紙、オイルクレンジング、ふきとりタイプの化粧水

基礎化粧品はお肌にやさしいものがベスト

大人ニキビには、バリア機能を高めたり、炎症を抑える働きがある成分が効果的と言われています。

  • セラミド
  • ローヤルゼリーエキス
  • オタネニンジンエキス
  • 加水分解酵母エキス

これらの成分が含まれた化粧品の他には、無添加、敏感肌向きのコスメなどもおすすめ。
とにかく優しくケアすることが大切なので、なるべく刺激を与えないようにして、気長に続けてみてくださいね。

おすすめの基礎化粧品

●ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル美白(8,400円)

保湿と同時にニキビ跡のケアもできる薬用コスメ。
これひとつで乾燥する場合は、乳液、美容液などをプラスすると良し。

●ドモホルンリンクル 保湿エキス(5,250円)

人参エキスなどの植物成分を配合した化粧水。
敏感肌の人からも人気で、じっくりと肌の調子を整えたいときにおすすめ。

おすすめ基礎化粧品 詳しくはこちらから